Ein frischer Smoothie oder Gemüesaft ist der perfekte Start in den Tag oder auch ein leckerer Snack für zwischendurch! Entdecke die Vielfalt an frischen Früchten, Gemüse und Superfoods und kombiniere Deine Lieblingsfrüchte und Gemüse, jeden Tag neu! 

Ob fruchtig-süß, grün und gesund oder ein Mix aus allem – Smoothies, Fruchtshakes und selbstgemachte Gemüsesäfte sind nicht nur unglaublich lecker und vielseitig, sondern auch voller Vitamine und Nährstoffe. Hier haben wir verschiedene Tipps und Zutaten für Deinen gesunden Energie-Kick!

Um auf den Geschmack zu kommen, reicht ein guter Pürierstab. Eine besonders cremige Konsistenz entsteht mit einem leistungsfähigen Standmixer. Damit lassen sich besonders festes Gemüse, harte Blätter und Fruchtkerne im Handumdrehen verarbeiten. Bei grünen Smoothies sollte das Mengenverhältnis zwischen Blattgrün und Früchten 1:1 sein, wobei wir den Blattgrünanteil nach Belieben steigern können – unter 50% sollte dieser jedoch nicht fallen. Außerdemist es immer lecker und empfehlenswert den Smoothies aufzupeppen, beispielsweise mit Mandelmus, Trockenfrüchten oder frischen Sprossen. Bist Du auch schon auf den Geschmack gekommen?

Bei uns findest Du Inspiration für leckere Rezepte und die passenden Zutaten für Deinen gesunden Power-Drink!

Grün, grüner, selbstgemachte Gemüsesäfte!

Mit Hilfe von Gemüsesäften kommen wir in den Genuss von einer großen Menge an Vitalstoffen, die wir allein über das Essen von Gemüse kaum hätten aufnehmen können: 400g Grünkohl, 2 Handvoll Spinat, ein Brokkoli-Kopf, ein paar Selleriestangen und eine halbe Gurke in einer Mahlzeit? Frisch aus dem Entsafter gar kein Problem!

Darum tun Dir grüne Gemüsesäfte so gut:

• Sie enthalten viele wertvolle Mikronährstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und vor allem antioxidativ wirkendes Chlorophyll
• Ideal für einen schnellen Energie-und Vitalstoffschub
• Intensiver Geschmack